Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân

Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.

 

bun-gao-xao-chay-1

Nguyên liệu gồm có:

bun-gao-xao-chay-2

- 450 g bún gạo

- 2 củ cà rốt

- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)

- 1 nấm tay hẹ

- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây

- 1 miếng đậu phụ chiên

- Đậu phộng rang

- Tỏi băm, tiêu

- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:

- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc

- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.

- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.

- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.

- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.

- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.

- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.

- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Chế biến Món xào Hướng dẫn nấu ăn Món ăn ngon Món ngon dễ làm Thực đơn bữa tối Từ Rau củ

mắm tom BANH NGOT tự làm cơm chiên tại nhà chà o ngao phuong phap nau nuong dừa xay thit heo chien gion Ä ay lÃ Æ m lam tra tac cá hòi sót cam Dây Baskin cach lam ca Món ca Toc sữa đậu xanh món salad sinh tố dừa milo lẫu cá lóc pha cà phê sữa bun suon moc công thức bánh xu xê bạch tuộc nem cuon nướng thơm Mon bun làm trà tắc mong kem tra xanh trang trí tường đẹp trứng muối phá ãƒæ tuổi nau thit Cách làm bánh Chocolate trai thom đậu đũa cach lam goi cuon ga chien vi Han ca com chay ngon sandwich sua bavaria chanh day mat ong món chiên Súp lơ xào tôm Gỏi xoài sa tế k muối ớt ngon butter chả gà tôm hấp nước dừa món bò mon an viet ba chi nuong sugar Nâu ăn ngon Giò heo hầm đỗ xanh Mon ran down mon mi cuon suon heo ngon banh bong lan bo sua tuoi bánh mì ngọt chÃƒÆ ngon Dầu ăn mực xào To phu canh cá rô ca sot ca mực rim món tôm rang thịt TOM CHIEN mon trung cuon ngon Indonesia canh bí đỏ Căn banh trưng com me cach lam thit ga nau dong mon ca ri mà p be yeu trúng bà nh sandwich dac san son la nước ép dưa hấu ca hoi các món bún tôm chiên muối canh cÃƒÆ Gà hấp Khoai mon che hat sen nha dam ngon Bí quyết bảo quản tỏi lâu cach lam cai ro sot nam Xem nhanh 3 công thức bánh kẹo ngon từ Mien nam cu cai do mi spaghetti May và cach lam mi thit bo tep rang mon khai vi mut don Tet canh moc thap cam những món bún ngon Món bún thang kỳ bún mắm ruốc thịt heo Banh xeo bánh bí Cách làm sạch ngao ốc đơn giản và Che bi do Măng xiên ca thu kho tra xanh săn gỏi chua ngọt Khà canh gà trung hap những snack khoai chuoi nuong